Перейти к основному содержанию
8 (800) 250-68-63 для вас бесплатно
8 (831) 277-66-88 каждый день, 24 часа
у
с
л
у
г
и

Деликатное
здоровье

Общие
направления

Диагностика

Как не стать импотентом?

Изображение

Как не стать импотентом?

Факторы, влияющие на успешность и продолжительность половой жизни.

Скорее всего, практически каждый мужчина задумывался над тем, что ему необходимо делать, для того, чтобы как можно дольше сохранять свою половую функцию, и иметь возможность заниматься сексом даже в преклонном возрасте. Но если задуматься, то природа уже дала мужчине все необходимое для сексуального долголетия еще в момент его рождения, и закрепила это в период его полового созревания.

Так, у здорового подростка есть все необходимое для долгой половой жизни: это высокий уровень тестостерона, здоровые сосуды и мышцы. Нашей задачей является только лишь не испортить это. Поэтому, в этой статье мы опишем то, чего не рекомендуют делать для того, чтобы не ухудшить ситуацию.

На данный момент существует множество мифов о том, что употребление в пищу орехов, сметаны и подобной пищи усиливает половую функцию. Это, ни каким образом не влияет на половую функцию, в случае, если вы питаетесь сбалансировано.

При этом, негативное воздействие оказывает употребление фастфуда, что может привести к ожирению, являющегося одним из основных факторов возникновения эректильной дисфункции и уменьшения полового влечения. Поэтому, если вы любитель перекусывать, или вам это просто необходимо, то лучше всего употреблять в пищу яблоки, груши, овощные салаты, но не чипсы и бутерброды.

Вам стоит постараться исключить из вашего рациона жирную пищу, не только потому, что это может привести к ожирению, но еще и потому, что в ней много холестерина, который может привести к поражению сосудов половых органов.

Время, проведенное по дороге на работу и с работы в продолжительных пробках, может привести к застою крови в органах малого таза, плюс ко всему, сидячая работа, усугубит ваше состояние. В том числе, стоит упомянуть о продолжительно проведенном времени у компьютера дома и на работе, и фактором, влияющим на половую функцию, является далеко не излучение, а долгое нахождение в сидячем положении.

Поэтому, если мужчина проводит в сидячем положении более двух часов, то ему необходимо делать перерывы на ходьбу примерно на пять-семь минут, при этом, желательно отказаться от использования компьютера дома или, хотя бы ограничить время сидения у его экрана. При этом, необходимо взять за правило, два-три раза в неделю ходить в спортзал, проводить тренировки 1–2 часа, но при этом, без больших нагрузок.

Курение наносит непоправимый вред эрекции, именно поэтому стоит отказаться от этой вредной привычки. В больших городах загазованность воздуха настолько велика, что и этот фактор уже оказывает негативное воздействие на половую функцию. Именно поэтому рекомендуем вам как можно больше времени проводить на природе.

Хронические стрессы, будь то стресс, полученный на работе или дома, в том числе приводит к нарушению половой функции, а снятие стресса по вечерам при помощи алкоголя, в том числе оказывает негативное воздействие на организм. Поэтому, стоит научиться отключаться от проблем, и, находясь на отдыхе или дома, попробовать забыть обо всех проблемах.

Стоит больше времени уделять сну, отдыхать в выходные дни. Стараться уезжать в отпуск пару раз в году, и при этом отключать все средства связи. И если вам все же хочется выпить алкоголь, то лучше ограничить его употребление до одного раза в две недели.

И еще одним важным фактором, влияющим на сохранение половой функции, является ведение регулярной половой жизни, это очень важно, в том числе, в пожилом возрасте. При этом вас не должны пугать возможные неудачи, не должны вас оттолкнуть или заставить использовать не проверенные средства, в том случае если у вас возникли проблемы, лучше обратиться за помощью к специалистам.

В нашем центре ведут прием квалифицированные урологи, которые благодаря использованию новых методик, помогут вам вернуть ваше сексуальное здоровье.

У нас работают круглосуточные телефоны для записи (831)277-66-88, 8-800-250-68-63  (звонок бесплатный).

В том числе, вы можете записаться, посетив наш сайт: www.onlyclinic.ru

Запись на консультацию к специалисту проводится круглосуточно!

возврат к списку

Скидка 20% за подписку

Предоставляем скидку 20% участникам наших групп в соцсетях  ВКонтакте,
Одноклассники на первичную консультацию  специалистов Онли Клиник.
Скидки, предоставляемые по акциям, не суммируется с другими скидками и спецпредложениями медучреждения.  При совпадении скидок, предоставляется максимальная из них.

все акции

Заказать звонок

Заполните форму и мы свяжемся с Вами
Отправляя форму, Вы принимаете Положение
и согласие на обработку персональных данных.

Записаться на приём

Заполните форму и мы свяжемся с Вами
Отправляя форму, Вы принимаете Положение
и согласие на обработку персональных данных.